MAD FITNESS

Keine Lust auf Studio und klassische Fitnessgeräte? Dann versucht doch mal etwas Neues. Unsere Kurse bringen schnelle Erfolge, die sich sehen lassen können! Natürliche Bewegungen werden dabei unter professioneller Anleitung zum perfekten Training optimiert und so in jeder Einheit der ganze Körper gefordert.

Langeweile- Fehlanzeige! Ob im Zirkel oder auf Zeit, Wechselsätze oder Wiederholungsziele, Anfänger oder Fortgeschrittener – das Training ist nicht nur abwechslungsreich mit stetig wechselnden Schwerpunkten und hoch effektiv, sondern macht vor allem jede Menge Spaß.

Dazu haben Eltern zu bestimmten Zeiten die Möglichkeit einmal ganz ungestört zu trainieren – die Kinder können solange in unseren Minis- und Kids-Kursen aktiv betreut werden oder sich in unserer Trampolinhalle austoben.

Jedes Fitnesslevel findet bei uns die perfekte Herausforderung in verschiedensten Trainingskonzepten.

Hindernistraining im Warrior Style

Bring dich an neue Grenzen! Unser brandneues Hindernistraining ist die ultimative Herausforderung á la Ninja Warrior. Dabei wird man nicht nur bei den Hindernisrunden fit, sondern kann auch im Techniktraining seine motorischen Fertigkeiten und im spezifischen Kraftkurs seine körperlichen Grundlagen verbessern. Ein ganz neues Training, das euch fit macht wie nie zuvor!

Vorteile:

  • Hochanspruchsvolles Training für versierte Sportler
  • Perfekte sportspezifische Kombination aus Hindernislauf, Technik- und Krafttraining
  • Abwechslungsreiche Trainingsreize
  • Schnelle Fortschritte durch verschiedene Trainingssäulen

Funktionelles Training

Der Fitnesstrend für ein effektives Training, das euch sehr schnell Erfolge sehen lässt! In der Gruppe und immer direkt angeleitet werden Übungen mit natürlichen Bewegungen gemacht und der ganze Körper trainiert – abwechslungsreiches Training mit einer Menge Spaß!

Vorteile:

  • Funktionelles Gruppentraining als Zirkel
  • Hocheffektives Training unter Anleitung
  • Schonendes Krafttraining mit dem eigenen Körper
  • Sehr abwechslungsreich mit stetig wechselnden Schwerpunkten

Funktionelles EMS Training

Kurze Trainingseinheiten, hohe Intensität und schneller Fortschritt: Das Training mit elektrischer Stimulation ist ein hocheffektiverer Fitnesstrend.

Im Move Artistic Dome haben wir uns dazu von den oft statischen Übungen befreit – moderne, bluetooth-gesteuerte EMS Anzüge ganz ohne Kabel erlauben freie Bewegungen und bieten tolle Möglichkeiten. Ob ein klassisches Workout, Fuctional Training mit dem eigenen Körpergewicht oder ein richtiger Ninja-Parcour, alles ist möglich! Dazu besteht auch die Möglichkeit, zu zweit zu trainieren um die Motivation noch weiter zu steigern.

  • Hocheffektive, kurze Trainingseinheiten
  • individuelle Betreuung
  • Trainingsplan nach spezifischen Bedürfnissen
  • Bewegtes Training mit viel Spaß